2019年 1月

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＝通常レッスン空アリ   ＝トライアル（体験）空アリ
静なるスタジオ
1 火
2 水
3 木
4 金 11:00〜12:00 ベーシック 〜腸内環境アンチエイジング〜
    男女予約  担当：葛迫
 13:00〜14:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：坂本
5 土 11:00〜12:00 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（男女）
    男女予約  担当：代行：葛迫
 13:00〜14:00 ベーシック 〜シェイプウエスト〜
    男女予約  担当：代行：葛迫
6 日 10:15〜11:25 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：坂本
 12:30〜13:30 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：坂本
7 月 10:00〜11:00 フロー（男女）
    男女予約  担当：美世
 19:00〜20:00 ベーシック 〜腸内環境アンチエイジング〜
    男女予約  担当：葛迫
8 火 10:00〜11:00 ベーシック 〜シェイプウエスト〜
    男女予約  担当：葛迫
 12:00〜13:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当：葛迫
 20:30〜21:30 フロー（男女）
    男女予約  担当：川内
9 水 11:00〜12:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：門田
 18:45〜19:45 セルフコントロール〜膝・腰〜
    男女予約  担当：坂本
 20:30〜21:30 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（男女）
    男女予約  担当：坂本
10 木 08:30〜09:30 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（男女）
    男女予約  担当：坂本
 10:30〜11:30 ベーシック 〜腸内環境アンチエイジング〜
    男女予約  担当：坂本
 20:00〜21:00 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（男女）
    男女予約  担当：葛迫
11 金 11:00〜12:00 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（男女）
    男女予約  担当：葛迫
 13:00〜14:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：坂本
 18:45〜19:45 ベーシック 〜シェイプウエスト〜
    男女予約  担当：門田
 20:30〜21:30 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：門田
12 土 11:00〜12:00 ベーシック 〜腸内環境アンチエイジング〜
    男女予約  担当：門田
 13:00〜14:00 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（男女）
    男女予約  担当：門田
 18:00〜19:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：坂本
13 日 10:15〜11:25 山本邦子氏特別レッスン（フロント又はお電話でお問い合わせください）
    男女予約  担当：山本　邦子氏
 13:00〜14:10 山本邦子氏特別レッスン（フロント又はお電話でお問い合わせください）
    男女予約  担当：山本　邦子氏
14 月 10:00〜11:00 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（男女）
    男女予約  担当：美世
15 火
16 水 11:00〜12:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：門田
 18:45〜19:45 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（男女）
    男女予約  担当：坂本
 20:30〜21:30 ベーシック 〜シェイプウエスト〜
    男女予約  担当：坂本
17 木 08:30〜09:30 セルフコントロール〜目・肩・首〜
    男女予約  担当：坂本
 10:30〜11:30 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（男女）
    男女予約  担当：坂本
 20:00〜21:00 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：葛迫
18 金 11:00〜12:00 ベーシック 〜腸内環境アンチエイジング〜
    男女予約  担当：葛迫
 13:00〜14:00 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（女性専用）
    女性予約  担当：坂本
 18:45〜19:45 ベーシック 〜シェイプウエスト〜
    男女予約  担当：門田
 20:30〜21:30 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（男女）
    男女予約  担当：門田
19 土 11:00〜12:00 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：門田
 13:00〜14:00 ベーシック 〜腸内環境アンチエイジング〜
    男女予約  担当：門田
 18:00〜19:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：坂本
20 日 10:15〜11:25 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：坂本
 12:30〜13:30 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（男女）
    男女予約  担当：坂本
21 月 10:00〜11:00 フロー（男女）
    男女予約  担当：美世
 19:00〜20:00 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（男女）
    男女予約  担当：葛迫
22 火 10:00〜11:00 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（男女）
    男女予約  担当：葛迫
 12:00〜13:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：葛迫
 20:30〜21:30 フロー（男女）
    男女予約  担当：川内
23 水 11:00〜12:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：門田
 18:45〜19:45 セルフコントロール〜膝・腰〜
    男女予約  担当：坂本
 20:30〜21:30 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：坂本
24 木 08:30〜09:30 ベーシック 〜腸内環境アンチエイジング〜
    男女予約  担当：坂本
 10:30〜11:30 ベーシック 〜シェイプウエスト〜
    男女予約  担当：坂本
 20:00〜21:00 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：葛迫
25 金 11:00〜12:00 ベーシック 〜腸内環境アンチエイジング〜
    男女予約  担当：葛迫
 13:00〜14:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：坂本
 18:45〜19:45 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（男女）
    男女予約  担当：門田
 20:30〜21:30 ベーシック 〜シェイプウエスト〜
    男女予約  担当：門田
26 土 11:00〜12:00 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：門田
 13:00〜14:00 ベーシック 〜腸内環境アンチエイジング〜
    男女予約  担当：門田
 18:00〜19:00 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（男女）
    男女予約  担当：坂本
27 日 10:15〜11:15 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（男女）
    男女予約  担当：坂本
 12:30〜13:30 セルフコントロール〜目・肩・首〜
    男女予約  担当：坂本
28 月 10:00〜11:00 フロー（男女）
    男女予約  担当：美世
 19:00〜20:00 ベーシック 〜シェイプウエスト〜
    男女予約  担当：葛迫
29 火 10:00〜11:00 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：葛迫
 12:00〜13:00 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（女性専用）
    女性予約  担当：葛迫
 20:30〜21:30 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（男女）
    男女予約  担当：川内
30 水 11:00〜12:00 期間限定イベントレッスン『シェイプ〜冬でもスッキリBODY〜』（男女）
    男女予約  担当：門田
 18:45〜19:45 セルフコントロール〜目・肩・首〜
    男女予約  担当：坂本
 20:30〜21:30 ベーシック 〜腸内環境アンチエイジング〜
    男女予約  担当：坂本
31 木