Attain-Yoga Studio宝塚

2019年 3月

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＝通常レッスン空アリ

＝トライアル（体験）空アリ

		静なるスタジオ
1	金	11:00～12:00 セルフコントロールL～目・肩・首～女性予約担当：坂本 20:00～21:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（男女）男女予約担当：坂本
2	土	11:00～12:00 ベーシック～シェイプウエスト～男女予約担当：門田 13:00～14:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（男女）男女予約担当：門田 18:00～19:10 ベーシック70～内感～男女予約担当：坂本
3	日	10:15～11:15 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（男女）男女予約担当：坂本 12:30～13:30 ベーシック～ストレスコーピング～男女予約担当：坂本
4	月	10:00～11:00 ベーシック～シェイプウエスト～男女予約担当：葛迫 19:00～20:00 ベーシック～美・レッグス～男女予約担当：葛迫
5	火	10:00～11:00 ベーシック～シェイプ二の腕～男女予約担当：葛迫 12:00～13:00 ベーシック L～美・レッグス～女性予約担当：葛迫 20:30～21:30 フロー（男女）男女予約担当：川内
6	水	11:00～12:10 ベーシック70～内感～男女予約担当：門田 13:00～14:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（男女）男女予約担当：門田 18:45～19:45 セルフコントロール～膝・腰～男女予約担当：坂本 20:30～21:30 ベーシック～シェイプウエスト～男女予約担当：坂本
7	木	08:30～09:30 ベーシック～ストレスコーピング～男女予約担当：坂本 10:30～11:30 フロー（男女）男女予約担当：川内 19:30～20:30 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（男女）男女予約担当：葛迫
8	金	11:00～12:00 セルフコントロール～膝・腰～男女予約担当：坂本 20:00～21:00 ベーシック～シェイプ二の腕～男女予約担当：坂本
9	土	11:00～12:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（男女）男女予約担当：門田 13:00～14:00 ベーシック～美・レッグス～男女予約担当：門田 18:00～19:10 ベーシック70～内感～男女予約担当：坂本
10	日	10:15～11:25 ベーシック70～内感～男女予約担当：坂本 12:30～13:30 セルフコントロール～ベーシックコンディショニング～男女予約担当：坂本
11	月	10:00～11:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（男女）男女予約担当：葛迫 19:00～20:00 ベーシック～美・レッグス～男女予約担当：葛迫
12	火	10:00～11:00 ベーシック～シェイプ二の腕～男女予約担当：葛迫 12:00～13:00 ベーシック L～美・レッグス～女性予約担当：葛迫 20:30～21:30 フロー（男女）男女予約担当：川内
13	水	11:00～12:10 ベーシック70～内感～男女予約担当：門田 13:00～14:00 ベーシック～美・レッグス～男女予約担当：門田 18:45～19:45 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（男女）男女予約担当：坂本 20:30～21:30 ベーシック～シェイプウエスト～男女予約担当：坂本
14	木	08:30～09:30 セルフコントロール～膝・腰～男女予約担当：坂本 10:30～11:30 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（男女）男女予約担当：川内 19:30～20:30 ベーシック～ストレスコーピング～男女予約担当：葛迫
15	金
16	土	11:00～12:00 ベーシック～シェイプウエスト～男女予約担当：門田 13:00～14:00 ベーシック～美・レッグス～男女予約担当：門田 18:00～19:10 ベーシック70～内感～男女予約担当：坂本
17	日	10:15～11:25 ベーシック70～内感～男女予約担当：坂本 12:30～13:30 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（男女）男女予約担当：坂本
18	月	10:00～11:00 ベーシック～シェイプウエスト～男女予約担当：葛迫 19:00～20:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（男女）男女予約担当：葛迫
19	火	10:00～11:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（男女）男女予約担当：葛迫 12:00～13:00 ベーシック L～美・レッグス～女性予約担当：葛迫 20:30～21:30 フロー（男女）男女予約担当：川内
20	水	11:00～12:10 ベーシック70～内感～男女予約担当：門田 13:00～14:00 ベーシック～美・レッグス～男女予約担当：門田 18:45～19:45 セルフコントロールL～目・肩・首～男女予約担当：坂本 20:30～21:30 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（男女）男女予約担当：坂本
21	木	08:30～09:30 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（男女）男女予約担当：坂本 10:30～11:30 フロー（男女）男女予約担当：川内
22	金	11:00～12:00 セルフコントロール～ベーシックコンディショニング～男女予約担当：坂本 20:00～21:00 ベーシック～シェイプ二の腕～男女予約担当：坂本
23	土	11:00～12:00 ベーシック～シェイプウエスト～男女予約担当：門田 13:00～14:00 ベーシック～美・レッグス～男女予約担当：門田 18:00～19:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（男女）男女予約担当：坂本
24	日	10:15～11:25 ベーシック70～内感～男女予約担当：坂本 12:30～13:30 セルフコントロールL～目・肩・首～女性予約担当：坂本
25	月	10:00～11:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（男女）男女予約担当：葛迫 19:00～20:00 ベーシック～美・レッグス～男女予約担当：葛迫
26	火	10:00～11:00 ベーシック～シェイプ二の腕～男女予約担当：葛迫 12:00～13:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（女性専用）女性予約担当：葛迫 20:30～21:30 フロー（男女）男女予約担当：川内
27	水	11:00～12:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（男女）男女予約担当：門田 13:00～14:00 ベーシック～美・レッグス～男女予約担当：門田 18:45～19:45 セルフコントロール～膝・腰～男女予約担当：坂本 20:30～21:30 ベーシック～シェイプウエスト～男女予約担当：坂本
28	木	08:30～09:30 セルフコントロール～ベーシックコンディショニング～男女予約担当：坂本 10:30～11:30 フロー（男女）男女予約担当：川内 19:30～20:30 ベーシック～ストレスコーピング～男女予約担当：葛迫
29	金	11:00～12:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング～10歳若返る歩き方～』（男女）男女予約担当：坂本 20:00～21:00 ベーシック～シェイプ二の腕～男女予約担当：坂本
30	土	11:00～12:00 ベーシック～シェイプウエスト～男女予約担当：門田 13:00～14:00 ベーシック～美・レッグス～男女予約担当：門田 18:00～19:10 ベーシック70～内感～男女予約担当：坂本
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